Elise's turtips

Læringskurven har vært bratt for min del og jeg tenkte å dele noen av erfaringene mine med dere :) 

TIPS 1: Plastre beina FØR du får gnagsår. Det er kanskje ikke et nytt tips, men virkelig en av de viktigste. Du sparer deg for så mye ubehag hvis du teiper og plaster med en gang. Gnagsår kommer garantert etter flere dager sammenhengende tråkking. I hvert fall får jeg det, ennå skoa er flere år gamle og gått inn for lengst. I tillegg bruker jeg gelé sokker på spesielt utsatte steder. disse fås kjøpt på apoteket.

Ferdig plastret bein med gelé sokker

TIPS 2: Jeg bruker tid på å pakke maten i porsjoner før tur. Både frokosten, lunsjen og middagen. Det er da enkelt å tilberede når jeg er ute, pluss at det er lett å holde oversikt over hvor mye du har med. Maten tar mye av vekten i sekken og man kan spare litt vekt ved å måle opp porsjoner på forhånd. Da vet du at du ikke bærer mer enn nødvendig. Lunsjen må gi rask energi og må kunne nytes på farten hvis været ikke innbyr til en lang lunsjpause. Jeg legger alltid dagens lunsj i topplokket på sekken.

Min meny:
Frokost: 150 g havregryn/frokostblanding + valnøtter, kardemomme og tørrmelk

Lunsj: 100 g nøtteblanding + 4-6 biter sjokolade. 1 pk wasa ferdigsmurt knekkebrød (30 g)

Middag: Egen mekka turmat i forskjellige varianter. Fra 100 - 200 g per porsjon.

Ikke la deg lure - her er det massevis av kalorier! 

TIPS 3: Pakk sekken med et behagelig tyngdepunkt! Det er ikke alltid så lett å vite hva som er "riktig" måte å pakke på. Noen mener det er best å ha det tyngste i toppen, andre i bunnen. Jeg pakker sekken med tyngden litt fordelt i både bunnen og på midten, men prøver å ha tyngdepunktet inn mot ryggen. Jeg synes ikke det er noe behagelig å ha for mye tyngde i toppen av sekken, da er det vanskelig å holde balansen. Jeg har også minst mulig på utsiden av sekken, kun teltet. I tillegg passer jeg på å fordele vekten likt på begge sider av sekken. Varm, tørr genser/jakke + votter, hansker og buff ligger lett tilgjengelig på toppen av sekken.

TIPS 4: Pakk i vanntette pakkposer. Da slipper du å bekymre deg for at innholdet blir vått og dessuten gir det god orden i sekken hvis posene har forskjellige farger.

TIPS 5: Pass på at sekken sitter godt på ryggen. De fleste nye sekker kan stilles inn i.f.t lengden på ryggen. Jeg har erfart at dette er svært viktig for en mest mulig behagelig tur. Det å bære rundt 20 kg på skuldrene er ikke godt over flere dager! Hoftebeltet må sitte godt på oversiden av hoftekammen.

TIPS 6: Fest alltid det som eventuelt er på utsiden av sekken godt! Jeg har kun teltet på utsiden av sekken, men det hadde vært fryktelig kjedelig om det hadde blitt borte underveis. Jeg fester det alltid litt ekstra da det kan skli ut av stroppene på sekken. 

Snoren til teltposen er festet i stroppen på sekken

TIPS 7: Jeg bruker tid på å studere kartet før jeg starter turen. Jeg vurderer de mulighetene jeg har, gjør meg opp en mening om terrenget og hvor lange etapper jeg kan klare. I tillegg bruker jeg ut.no for å gjøre meg kjent med eventuelle DNT hytter og merkede stier. Underveis på turen pleier jeg å bruke kvelden på å se over morgen dagens etappe. Jeg passer på å ikke sette for høye mål i.f.t avstand og tidsbruk. Det er bedre å ha lave mål og heller bli positivt overrasket hvis man føler at man kan gå lenger! Motvirker stress gjør det også ;)

TIPS 8: I soveposen min ligger alltid pysjen klar! Det vil si ullundertøy og varme ullsokker (litt temperatur avhengig så klart). Når jeg pakker opp soveposen er det bare å dra på seg pysjen og krype nedi.

TIPS 9: Ved telting: gjør klar til frokost kvelden i forveien. Jeg pleier å ha primusen og kaffekjelen klar i forteltet sånn at jeg kan koke kaffe og spise havregrøten før jeg må ut av soveposen. Det å måtte gå ut i kulda rett etter man har våknet er ikke alltid så stas, jeg liker å våkne litt først. De gangene jeg MÅ tisse før frokost er jeg ikke like fornøyd med ;) Skal man fyre primusen i forteltet må man så klart passe litt ekstra på sånn at det ikke tar fyr. Ha kniven lett tilgjengelig sånn at du kan komme deg raskt ut hvis uhellet er ute.

TIPS 10: Ved pakking av vått telt kan det være en fordel å ta ut innerteltet og pakke yttertelt og innertelt hver for seg. I hvert fall hvis innerteltet fremdeles er nokså tørt. Det gir en vesentlig bedre påfølgende natt ved at du kan sove i tørt telt. Pakker du hele det våte teltet ned i samme pose så får du et vått innertelt og dermed en fuktig natt.

TIPS 11: Ha med en god bok, i hvert fall hvis du går alene. Det har gitt meg gode og avslappende kvelder. Jeg kobler ut og fordyper meg i boka istedenfor å gruble på morgen dagens etappe.

TIPS 12: Snakk med de du møter! Spesielt lokalfolk har ofte mange gode erfaringer å dele om området man ferdes i. Jeg har plukket opp diverse gode tips om rutevalg og terreng på denne måten. Men pass på å ikke stol blindt på alle, gjør egne vurderinger. 

TIPS 13: Ikke undervurderer bruken av ull, det er rett og slett gull! Uansett årstid.

TIPS 14: Sist, men ikke minst: lag en grov skisse over turen, men bestemme seg kan man gjøre underveis! Min erfaring er at det ikke alltid går som planlagt, men det går alltid som det skal ;)

Det er jo en rekke andre turtips som for eksempel det å ha med et tørt skift, klær for alle forhold, mat for en ekstra dag, det er ingen skam å snu, ta hensyn til vær og vind osv... Jeg har plukket ut noen jeg synes er viktig også får man heller gjøre seg egne erfaringer, for det er faktisk de man lærer best av :)

Det aller viktigste etter mitt syn, er å vite hvor du befinner deg! Kart og kompass er måten å gjøre dette på. Gps'en er også fin som tilleggsutstyr. Jeg bruker den mest til å finne igjen stien hvis jeg har mistet den.